Mancuernas de Neopreno (Par)

Qué son las mancuernas de neopreno y para qué sirven

Las mancuernas de neopreno son pesas de hierro fundido forradas en neopreno, el mismo material de los trajes de buceo. Ese forro las hace suaves al agarre, evita callos y hace que no suenen ni marquen el piso cuando las apoyas.

Son las que se usan en tonificación, aeróbicos, pilates, clases grupales y rehabilitación: trabajos de muchas repeticiones con poco peso, donde lo que importa es que la mancuerna sea cómoda en la mano y no que aguante 40 kg.

Vienen en par y sus extremos son planos, así que se quedan quietas en el piso y las puedes apilar sin que rueden por la sala.

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Ficha técnica

De neopreno o hexagonales de jebe

Es la duda más común, y la respuesta depende de qué tan pesado vas a entrenar.

Si tu rutina es de fuerza y vas a subir de peso cada mes, salta directo a las hexagonales. Si es tonificación o recuperación de una lesión, el neopreno es lo correcto.

Con cuánto peso empezar

En neopreno la regla es que debes poder completar 15 repeticiones con buena técnica y que las últimas tres cuesten.

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El problema que aparece después

• Se te quedan chicas. Es lo más común: en tres meses de constancia el peso liviano deja de estimular. Por eso conviene tener claro desde el inicio si tu camino es tonificar o ganar fuerza.
• El neopreno se raja si las sueltas contra piso duro. No están hechas para soltarse; un piso de caucho o una colchoneta debajo alarga su vida.
• Se decoloran al sol. Guárdalas bajo techo.

Cuidado y limpieza

Un trapo húmedo con jabón neutro y secado inmediato. Nada de alcohol ni lejía: resecan el neopreno y lo cuartean. Guárdalas en un sitio seco y sin peso encima.

Envío a todo el Perú

Stock permanente en nuestra tienda de Lima, despacho el mismo día en Lima Metropolitana y envío a provincia por la agencia que elijas. Boleta o factura.

Preguntas frecuentes

• ¿El precio es por una mancuerna o por el par? Por el par. Todos nuestros precios de mancuernas son por las dos.
• ¿Las mancuernas de neopreno son solo para mujeres? No. Se usan en tonificación, clases y rehabilitación por igual; la diferencia es el rango de peso, no el género.
• ¿Se pueden usar para flexiones apoyándose en ellas? No conviene. Para eso están las hexagonales, que tienen base plana amplia y aguantan el peso del cuerpo.
• ¿Ruedan si las dejo en el piso? No. Los extremos son planos y se quedan donde las dejas.
• ¿Qué peso me recomiendan para empezar? Para tonificación general, un par de 2 kg y otro de 4 kg cubren casi toda la rutina.

Complétalo con

• Muñequeras de potencia — estabilizan la muñeca en los press.
• Colchoneta PRO — para el trabajo de piso y abdomen.
• Gym ball — core, estiramientos y pilates.
• Bandas de resistencia — complementan el trabajo liviano.